ダイエット 【アラフォーダイエット】1ヵ月目の成果（2023年7月）食事・運動メニューも紹介
1年ぶりとなりますが、【ダイエット】を再開しました。 実はこの1年でさらに5kgほど太ってしまったんです。 し・か・も！ 夫とほぼ同じ重量だったことにショックが大きすぎてしばらく落ち込みまくっていました。 ※服のサイズもL→XLに進化してま...
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ダイエット 【アラフォーダイエット】2週間目の成果（73.5kg→72.7kg）
こんにちは！ 36歳から不妊治療を始めた「みらい」です。 健康診断結果で恐ろしい数字をもらい、さらには妊娠にも影響が大ということで2022年6月からダイエットを始めました。 今回は2週間目の成果発表です！ まずまずの滑り出し！アラフォーダイ...
ダイエット 【アラフォーダイエット】1週間目の成果（74.1kg→73.5kg）
こんにちは！ 36歳から不妊治療を始めた「みらい」です。 健康診断結果で恐ろしい数字をもらい、さらには妊娠にも影響が大ということで2022年6月からダイエットを始めました。 今回は1週間目の成果発表です！ 無理をしない！アラフォーダイエット...